A dieta: Orientamenti sull’attività fisica per bambini e giovani

Per rimanere in buona salute o per migliorare la salute, i giovani hanno bisogno di fare tre tipi di attività fisica alla settimana: aerobica, potenziamento muscolare e attività di rafforzamento osseo.
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A dieta: Orientamenti sull’attività fisica per i bambini (sotto i 5 anni)

Quanta attività fisica dovrebbero fare i bambini sotto i 5 anni per mantenersi in buona salute?
Essere fisicamente attivi tutti i giorni è importante per la crescita sana e lo sviluppo di neonati e bambini nell’età pre-scolare.
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Come rimanere motivati durante la dieta

Non è facile restare motivati quando ci si mete a dieta, anche perché a volte i risultati nnon arrivano immediatamente, e nonostante la letteratura sia piena di consigli motivazionali per darci una mano, la teoria fa molta fatica a far beccia nella nostra mente, ecco quindi una raccolta di consigli pratici di persone dimagrite realmente, che hanno sperimentato ciò direttamente. Continua a leggere

Benessere fisico: Gestione dello stress

Una guida completa verso il benessere fisico, scarica “I 5 pilastri del BENESSERE FISICO” su http://5pillars.nuovadieta.it

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Integrazione alimentare e benessere fisico

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Benessere fisico: Alimentazione corretta

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Disintossicazione per il benessere fisico

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Carenze nutrizionali e Benessere fisico

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Alimentazione, attività fisica e disturbi del Benessere Fisico

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Benessere fisico: Carenza di attività fisica

Una guida completa verso il benessere fisico, scarica “I 5 pilastri del BENESSERE FISICO” su http://5pillars.nuovadieta.it

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Suggerimenti per dimagrire dopo le feste

In questo Articolo Nezha Doubiani, (nezha.doubiani@gmail.com – http://nezha-doubiani.nuovadieta.it ) esperta nutrizionista, affronta l’argomento della perdita di peso fornendo una serie di consigli per dimagrire, e soprattutto per sviluppare quelle buone abitudini che permettono di mantenere il proprio peso forma ideale. Continua a leggere

Metodo per dimagrire senza dieta

In questo Articolo Nezha Doubiani, (nezha.doubiani@gmail.com – http://nezha-doubiani.nuovadieta.it ) esperta nutrizionista, affronta l’argomento della perdita di peso fornendo una serie di consigli per dimagrire, e soprattutto per sviluppare quelle buone abitudini che permettono di mantenere il proprio peso forma ideale. Continua a leggere

Dodici consigli per dimagrire

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Anno nuovo, sposa nuova: Cosa fare e non fare per dimagrire in vista del tuo Matrimonio.

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7 modi per dimagrire invece di ingrassare durante le vacanze estive

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