I 7 segreti per una dieta dimagrante di successo

Come forse saprai, non alimentarsi con i nutrienti giusti può influire sul funzionamento del tuo corpo. Mangiare sano è importante per dimagrire, ma a volte non si hanno le informazioni corrette per farlo. Qui di seguito troverai qualche informazione per una sana alimentazione. 1. Non allenarsi mai a stomaco vuoto. Se il …

Come rimanere motivati durante la dieta

Non è facile restare motivati quando ci si mete a dieta, anche perché a volte i risultati nnon arrivano immediatamente, e nonostante la letteratura sia piena di consigli motivazionali per darci una mano, la teoria fa molta fatica a far beccia nella nostra mente, ecco quindi una raccolta di consigli pratici di persone dimagrite realmente, che hanno sperimentato ciò direttamente.

La dieta crudista

La dieta crudista è ormai una moda che impazza soprattutto tra i vip americani. Non è solo uno stile alimentare ma una reale filosofia di vita. Come si può dedurre dal titolo la alimentazione crudista è fondata principalmente su cibi crudi.   Ma come mai mangiare cibi crudi? Chi ne fa uso crede che …

Per quale motivo dimagrire è salutare

Molto spesso, quando si parla di “salute”, non è mai capitato che si prendessero come modello dei soggetti che sono in sovrappeso, se non proprio obesi. Il ché è praticamente normale, poiché la società odierna ha lasciato capire, usando differenti mezzi di comunicazioni come ad esempio la TV e i …

Dimagrire in Salute: i consigli giusti

Se sei in sovrappeso, dimagrire permetterà di migliorare sensibilmente il tuo stato di salute generale L’obesità, il sovrappeso e l’accumulo eccessivo di adipe sono, oggi, gravi patologie. Ne soffre oltre il 40% della popolazione maschile, senza trascurare che il problema è avvertito anche da una percentuale sempre in crescita nella …